中年女人少女感技巧分享，小宇教你变年轻

中年女人如何保持少女感？其实挺简单的！

女人过了年纪，别总想着留住青春，该放松时就放松点。心态最重要，别整天愁眉苦脸的，笑一笑，日子自然就亮堂了。

平时多做点运动，瑜伽、慢跑都行，身材保持得好，穿什么都有型。但别走极端，暴瘦太掉肉反而显老。饮食上少吃油腻，多吃蔬菜水果，皮肤状态自然好。

保养品得用，但别盲目跟风，适合自己最重要。精华、面霜选对品牌，效果比堆砌产品强多了。睡眠也很关键，熬夜比什么护肤品都伤人。

穿着打扮上，别太随意，但也不用太刻板。宽松修身的小吊带、针织衫，简单大方又能显身材。配点小配饰，比如耳环、丝巾，细节处显精致。

最后说点实在的，女人到了中年，最重要的是爱自己。该享受的享受，该放松的放松，保持好心情，比什么都重要。青春是资本，但快乐才是终身制。